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出發前準備
應如何準備和安排
 尊勝的第十二世嘉旺竹巴法王常說：「朝聖是最有效的淨化器，包括一些外在的艱難。」
這次前往東藏康區囊謙朝聖和參加祈禱法會，必然會遇到挑戰，成為我們在靈修上和對上師與傳承生起虔誠的助緣。
由於青海省位於喜馬拉雅山高原地帶，因此某些參加者會有不同程度的高山反應，尤其是在囊謙，甚至在玉樹。總之，如果您對自己的健康有所顧忌，必須向醫生詢問後再決定是否參加朝聖。
對許多曾與法王、尊貴的第八世阿德仁波切或當世偉大的具德上師一起朝聖的人們來說，行程、時間表或節目突然改變是很平常的事，有時候這些改變是迫不得已，因為根據氣象預測不太可能發生下雪、下雨或水患等季節或時間，結果卻發生了。因此，身為靈修道上的朝聖者，最好別期待舒適或奢華的環境，即使外在的條件似乎讓大家覺得這些都可以輕易獲得。故期待得越少，結果會更理想。
囊謙有限的條件
囊謙與昆明、拉薩、成都以及西藏許多地區不一樣，並不是一個普遍的旅遊點，因此能提供到訪遊客的條件非常有限。但是對經驗豐富的朝聖者和旅遊者，不需要太擔憂，因為前往囊謙的前後，都會在西寧和玉樹逗留，那裏有許多先進的設備和條件。
雖然籌備單位非常希望能夠在囊謙提供最豪華的露營設備，但是客觀的條件並不允許，兩所寺院所能設立營地的平地範圍有限；不僅如此，有些地方也需要提供給與我們一起參加此殊勝難得盛會的當地游牧民族紥營。
籌備單位將為國外朝聖者搭幾個大帳篷，每個帳篷裏能夠容納廿人（男女分開），並提供每人一張床、一個枕頭以及一床全新棉被。
整個囊謙沒有電力，也沒有淋浴和沐浴的設備。因此在前往囊謙之前，請您在玉樹先將所有的電器充電，也將自己沐浴清淨，才前往囊謙度過幾天靈修之旅。雖然營地附近有幾條小溪，但是據說溪水非常凍冷，不適合沐浴。
籌備單位會在每輛巴士裏安排資深的醫生及幾位護士，幫助一些可能會有高山症反應的朝聖者。
如果辦理朝聖和法會等等有任何疏忽或怠慢的地方，請大家不要猶豫，向主辦單位和相關旅行社接洽，讓他們有機會解決問題並加以改善。
同心協力，分享喜悅
每次朝聖或靈修聚會時，都會在毫無心理準備情況下面對不同的考驗，挑戰我們的耐心和忍辱的能力。然而，我們必須提醒自己，參與所有的朝聖之旅和神聖的聚會，大家都必需互相體諒互相協助，這件事對我們珍貴上師們的長壽和傳承的延續極其重要。
我們預料參加的人數會很多，因此大家必須有次序地行動一致，才不會錯過班機或旅遊景點（或遺忘任何人）。為了更有效地安排以及不遺漏任何人，整個行程中每當需乘搭旅行巴士時，參加者皆分別安置於不同的旅行巴士（如巴士1號、2號、3號、4號等），您也會被告知所屬哪一車號。每輛巴士有一位領隊（不包括導遊），以便安排團員歸納所屬巴士，領隊的名字稍後會通知。我們請求大家合作，在旅途期間幫忙注意隨車的隊員是否已經上車，以避免遺漏任何人。
您的行李將在整個朝聖旅途跟隨您所乘搭的巴士。每個人將依組分配不同顏色的行李標簽，請把標簽固定在行李上，方便工作人員把行李搬運上正確的旅行巴士，也方便他們數行李。屆時會給您有顏色的彩帶，請綁在行李上方便辨認。
我們會提供每位參加者一張名牌，請一直配戴著，因為要進入參訪多數寺院的佛殿以及飯廳用餐，都必須以名牌辨認。
西寧有行動電話網路漫遊，因此您的行動電話可以使用。但是玉樹與囊謙沒有行動電話網路漫遊的設備。我們將在接近朝聖的日子前，公佈一個當地的電話號碼，以便有緊急事故時可以與我們聯繫。很抱歉，現在還無法提供有關住宿地點的電話。
隨身法本：
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您個人的修行法本。 |
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《殊勝寶鬘集》（藍色封面）或法國中心所出版的版本（橙色封面），如下列圖片： |
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攜帶物品：
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國際護照或其他旅遊證件、中國入境簽證、來回機票。請確認您的護照有效期為出境後六個月。 |
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中國人民幣以及多餘的錢，以作為私人費用。 |
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個人日常用品如化妝品（可能要考慮攜帶廁所用紙和消毒劑）。
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個人藥物。
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舒適的步行鞋，可能需徒步登山（我們還不知道法王及仁波切們是否在朝聖或法會期間會即興安排登山與否）。
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稍微保暖的服裝，尤其在囊謙的幾個夜晚，由於我們會在帳篷裏留宿，屆時可能會多風，所以也可能需要另外準備保暖的睡袋。 |
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適當的防雨雨具，如雨衣或雨傘，有可能會突然下雨，因朝聖時，天氣多半不尋常。 |
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防曬乳、太陽眼鏡和帽子。 |
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坐墊（如果您需要）。
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鬧鐘和手電筒。 |
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